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集中ダイエット関連NEWS
快眠はまさに「寝ながらダイエット」！痩せたい人こそ眠るべき、科学的根拠とは（GoogleNewsより）
睡眠中に集中して分泌される「成長ホルモン」には、内臓脂肪を分解する働きや、筋肉を合成する働きがあるので、質の高い眠りはまさに「寝ながらダイエット」を叶えているといえるでしょう。 夏に向けてダイエットに励む方も多いと思いますが、食事習慣や運動習慣と併せて、ぜひ 

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